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Beneficios de practicar afirmaciones diarias por la mañana.

Tiempo de lectura: 3 minutos

Nuestra mente es muy poderosa. Y esta misma puede ser nuestro enemigo o nuestro aliado. Nosotros somos capaces de crear nuestra propia realidad.

¡Recuerda! Tus pensamientos pueden convertirse en realidades.

El problema, es que muchas veces esos pensamientos son negativos, los cuales nos bloquean y no nos permiten avanzar. Si reemplazamos esa vocesita de negatividad por afirmaciones positivas, nuestro crecimiento personal será enorme!

Las afirmaciones nos sirven enviando mensajes a nuestro subconsciente para conseguir un cambio. Este cambio es la energía que tenemos. Porque nuestras palabras tienen más fuerza de lo que pensamos.

Meter afirmaciones en tus rutina diaria te da un sentimiento de control inmediato en tu vida y a largo plazo generan crecimientos en cada área de tu vida.

¡Recuerda! Todo aquello que decimos en tiempo presente, se proyecta con más fuerza que lo que llegamos a decir en pasado o en futuro.

Decir yo soy» es más poderoso para tu mente subconsciente que decir: «yo seré»

¡Checa este curioso ejemplo!

Y si son lo suficientemente fuertes, te motivan a empujar para ir por más y llegar al límite.

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Te muestro algunos beneficios de practicar afirmaciones diarias:

  • Con la repetición diaria, vamos activando nuestra voluntad
  • Disminuyen la tensión arterial.
  • Borramos pensamientos negativos ya sean aprendidos en nuestra niñez, o adquiridas.
  • ¡Nos hace más felices! Favorece la secreción de endorfinas. Lo que llamamos “hormonas de la felicidad”
  • Nos da un enfoque sobre como queremos crear nuestro futuro
  • ¡Nos abre puertas! Son puntos de partida. Con cada día de practica nos pone un paso cerca a nuestras metas.

“MIS CINCO MINUTOS”

Tener una buena herramienta como empuje para recordarnos las cosas buenas que tenemos en nuestra vida, agradecer, reflexionar y afirmar, …es una opción que en OREM siempre tenemos presente. Te invitamos a qué conozcas nuestra libreta “Mis cinco minutos” .

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Regálate 5 minutos al día para recordar y agradecer lo realmente importante en tu vida, hábitos sencillos practicados a diario tienen el poder de cambiar tu entorno de manera positiva. ¡Los mejores 5 minutos de tu día!

Cuando crees que lo diste todo y no ves resultados, avanza una milla extra, en esa está la diferencia y donde verás que todo habrá valido la pena, es justamente esa milla extra, la que muchos ya no quieren recorrer, donde muchos se estancan.

Es necesario que busques tu propio bienestar con responsabilidad, para lograr hacer cambios en tu vida. Las afirmaciones son un excelente paso para ayudarte a lograrlo. 

En nuestro instagram , semana a semana vamos compartiendo ciertas afirmaciones que te pueden ser de mucha utilidad!

Recuerda: ¡Tú eres capaz de todo!

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