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10 cosas que aprendí de mi papá

Quiero empezar esta carta abrazándote fuerte, no sé que tipo de papá tuviste o si aún tienes la fortuna de tenerlo contigo, este fin de semana se celebró el día del padre y me parece una oportunidad muy bonita para hablar sobre el tema desde diferentes perspectivas. Puede ser que hayas tenido o aún tengas […]

5 pasos para planear

5 pasos para aprender a planear la vida de tus sueños

El otro día me estaba preguntando porque a veces la vida se siente difícil, pesada y no tan disfrutable.¿Qué es lo que cambia en mi manera de hacer las cosas que a veces se siente así y otras se siente deliciosa? Estuve haciéndome esa pregunta durante muchos días porque estaba segura que así como podemos […]

Vision board: qué es, cómo hacerlo e ideas clave para convertirlo en un ritual anual.

¿Qué es un vision board, de qué sirve y cómo se hace?

El año está por terminarse, y en OREM nos encanta esta temporada por muchas razones, la primera es que es el momento perfecto para reflexionar sobre los sueños realizados en el año, ¿qué logramos?, ¿qué nos faltó?, ¿en qué podemos mejorar el siguiente?, cuestionarnos sobre lo ocurrido nos ayuda siempre a mejorar y dar un […]

Sistema anti-distracciones con 2 pasos

¿No logras concentrarte profundamente y te distraes con todo? ¡Buenas noticias! Llegaste al lugar correcto en donde vas a entender y aprender lo necesario para mejorar tu concentración apenas termines de leer para crear un sistema que te funcione

Guía definitiva de 6 pasos para crear rutinas positivas en tu vida.

Hace unos años creía que las rutinas eran aburridas, monótonas y que tenerlas me quitaría libertad en todo sentido, hoy te puedo decir que no podía haber estado más equivocada. Hoy estoy enamorada 🥰 del tema, de sus beneficios y de la importancia de crearlas correctamente, esto es de lo que justamente te hablaré aquí, […]

5 pasos para levantarme a la primera alarma, de buenas, con ganas y motivada.

Hasta hace unos meses te puedo decir que, si bien ya no me ponía 500 alarmas, si me seguía costando levantarme de golpe en cuanto el despertador sonaba y cometía el horrendo hábito de apagar la alarma porque sabía que mi yo del futuro ya tenía activadas otra más tarde por si acaso.

Podcast del mes: Tu relación con la comida + 5 cosas que aprendí

   ¿De qué se habla en este podcast?   Básicamente Gaby y Alcachofa abren su corazón para contar sus historias sobre la relación con la comida que han tenido por años combinado con el placer y lo bonito que debe ser ese momento para toda persona.   Hubo un momento en donde Alcachofa contó sobre acciones agresivas […]

Libro del mes | Mujeres que corren con los lobos

“Dentro de cada mujer habita una fuerza poderosa. En nuestro ser más íntimo reside un torbellino de buenos instintos, de creatividad, de pasión y conocimiento atemporal que en ocasiones, la propia sociedad nos ha hecho olvidar en su intento por -domesticarnos- “ Clarissa Pinkola Estés Mujeres que corren con los lobos es sin lugar a […]

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